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NEWSj9九游平台  体重測定で自分の体調をチェック練習前のテーピング 本日も天候に恵まれました前田担当理事によるコミュニケーションゲーム 勝った者には賞品も出ました!ウォーミングアップは「低く」「はやく」を意識し、股くぐりなどを行いました

ADMISSIONSj9九游平台 ディフェンスでの4H「はやく、低く、激しく、走り勝つ」を体現すべく「ヒップダウン」を強調して、低いセットアップを繰り返し練習しました

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NOTICES澳门皇冠现金 フィットネストレーニングはインゴールからインゴールを往路はダッシュ、復路はジョッグを1分サイクルで連続15本行いました

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